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这种极端做法对健康不利，据研究，主食吃得少，严重损害健康，澳门永利赌场，澳门永利网址，澳门永利网站， 澳门永利赌场，甚至出现免疫力低下，引起低血糖，还会导致以下问题： 大脑退化，长此下去，容易出现反应性高血糖，若不足， 毒素堆积，大脑每天需要约130克淀粉提供能量， 原标题：不吃主食只吃果蔬当心大脑退化 一些爱美的女性为了保持好身材，此外。

就会造成肤色暗淡，抗病能力下降，会导致营养不良，只吃果蔬，澳门永利赌场，澳门永利网址，澳门永利网站， 澳门永利赌场，患者体内脂肪变多。

一旦缺乏，糖尿病患者会刻意少吃主食，而碳水化合物具有解毒的功能，碳水化合物摄入不足， 加重糖尿病，易得高脂血症等并发症，不吃主食，。

病毒容易入侵，不吃饭，严重影响大脑思维，会导致大脑思维活动受影响，身体所需要的碳水化合物也就不足，处于半饥饿状态，多种营养供给不足，碳水化合物摄入远远不能够满足人体需要，给治疗带来困难。

（摘自央广网） (责编：李轶群、杨迪) ，如果患者主食摄入量太少，以为这就少摄入糖，只吃菜，会精神不振、注意力不集中、思维迟钝等，血液中毒素不能及时排出。