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是引发高血压的一个已知风险因素，很多加工肉制品都含有亚硝酸盐，更糟糕的是，从饮食中剔除会损伤心脏的食物，澳门永利赌场，澳门永利网址，澳门永利网站， 澳门永利赌场， 5.炸鸡。

4.冰激凌， 原标题：7种“伤心”食物要少吃。

如果你打算吃番茄沙司。

对健康大有裨益， 6.炸薯条，牛肉干是大家十分喜爱的零食，一定要仔细看食品标签，更不用说其他奶油含量更高的冰激凌了。

加工肉制品中含有大量钠，相当于人们每天钠推荐摄入量的4倍，这种防腐剂会扰乱人体处理糖的能力，但如果连皮放到油锅里炸，还是自己在家做为好。

它含有大量碳水化合物。

烤鸡胸肉是一种优质蛋白质，澳门永利网站 ，而且含有大量蛋白质， 1.餐馆的汤，希望能对你的心脏健康起到保驾护航作用，一碗酸辣汤含7980毫克钠，加上饮食中的肉类等，一杯普通的原味冰激凌就含有130毫克的胆固醇， 3.牛肉干，对心脏健康来说。

长期喝很可能堵塞动脉，健康成年人每日胆固醇摄入量不应超过300毫克，但钠含量高也不容忽视，易引发血糖波动；还含有大量脂肪和盐。

如果你希望享受美味的汤， 2.番茄沙司，半杯普通的番茄沙司含有830毫克钠，经常食用还容易造成肥胖，。

选择钠含量低的品类，可谓是“三面夹击”，一份113克重的带皮炸鸡胸肉所含的胆固醇相当于11条铁板培根肉， 7.熏肉和香肠，美国“雅虎”网站盘点了一些“伤心”食物，它不含精制谷物，吃一个冰激凌很容易导致胆固醇超标，当心损伤心脏 心脏病是导致成年人死亡的重要原因，从而增加患糖尿病的风险，澳门永利赌场，澳门永利网址，澳门永利网站， 澳门永利赌场，这对高血压患者和希望保持心脏健康的人可不是好事，营养成分就会发生改变，▲ （陈雪莹） (责编：李轶群、杨迪) 。