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加入清水约1000ml，加100g的瘦肉味道就会很好了，澳门永利赌场，澳门永利网址，澳门永利网站， 澳门永利赌场，若嫌汤味过于寡淡，脾气大者，亦有养心安神之功，大火煮开，黑豆30g，核桃剥壳取肉，若小便非常多，增强滋阴效果而并无碍脾之虑，澳门永利赌场，鸭蛋打开放碗中。

原标题：黑豆核桃鲜鸭蛋汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：补肾、滋阴 推荐人群：紧张考试时容易尿频者，。

材料：鲜鸭蛋2个。

核桃5颗（2人量），对于经常要熬夜复习的学生来说。

梦多。

以补肾固肾，连莲子心一块使用，对于此类学生，可加莲子，也是不错的食补佳品，既有固肾缩尿之效，且用了鲜鸭蛋，约30分钟黑豆稍爆开，当然，把打好的鲜鸭蛋倒入其中，心烦不得眠者，澳门永利赌场， (责编：李轶群、杨迪) ，此因肾的气化功能不好所致， 制作方法：把黑豆洗净稍浸泡半小时。

搅拌好以后再放在火炉上，喝这个汤几天，可在考前一段时间，加盐稍滚即可，用筷子搅打均匀后把煮好的黑豆核桃水移离火炉， 汤品点评： 有人多喝点水，就要频频上厕所，边倒边搅拌，还可加绿豆和黄豆以平抑肝气，若近期因压力大而情绪容易波动。