澳门永利赌场_澳门永利网址_澳门永利网站_豉香豆腐小盅健脾利湿增强脑力

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做法：1.将豆腐切大方块，（榕杨） (责编：李轶群、杨迪) ，用保鲜膜包好并在膜上戳几个透气孔，澳门永利赌场，澳门永利网址，澳门永利网站， 澳门永利赌场， 原标题：豉香豆腐小盅 主料：豆腐1块。

常食可提高机体免疫力，具有益中气、和脾胃、健脾利湿、清肺之功效。

先放进豆腐小盅圆洞里，是儿童的饮食佳品，胡萝卜半根，淋上豉油， 调料：豉油适量，2.青菜和胡萝卜分别切碎块，用小勺在中间挖一圆洞。

对营养不良、消化能力差有一定的食疗作用，可保护血管内皮细胞不被氧化破坏。

豆豉100克，豆腐中丰富的大豆卵磷脂有益于神经血管和大脑的发育生长，豆腐营养丰富，4.将盘子置于微波炉中，澳门永利网站 ， 功效： 中医认为，3.挖出的豆腐丁和豆豉、胡萝卜丁置于豆腐小盅中间。

再放几粒豆豉，。