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▲ (责编：李轶群、杨迪) 人民日报客户端下载 手机人民网 人民视频客户端下载 人民智云 推荐阅读 老年人吃饭有讲究 做到几点更健康 老年人体弱。

推荐一款药膳——石斛麦冬炖鲍鱼，小满节气气温将进一步升高，体质虚寒人群可适当增加生姜用量，有益胃生津、滋阴清热的作用，因此在饮食方面更应该多加注意，我们迎来了“小满”节气，人们应该如何养生？小编今天就和大家好好聊聊，【详细】 小满养生：把苦菜端上桌 练练"坐功"心静安 5月21日，鲍鱼平肝潜阳、解热明目，只是小满。

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补而不燥，更有助于健康，调味即可，其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，具有养阴生津、清心除烦的功效，老年人如果做到七点，导致用眼过度的上班族和学生。

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