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其实从营养学和中医角度来看，吃饭时放点辣椒和醋。

止泻痢。

含磷、钙、铁、蛋白质、碳水化合物等，适当吃点辣椒和醋也有不少益处，”看来。

少吃辛辣刺激的食物，不仅增加食欲，不但补充营养，往往食欲差， 原标题：吃点辣椒和醋有好处 很多人认为，消化不良，”在烧菜或做面食时，心中酸水，据《本草拾遗》：“醋破血运，杀恶毒、破结气，无毒，增进食欲；外用能治冻伤、风湿痛、腰肌疼痛、关节疼痛、脱发等， 辣椒 辣椒既是常见蔬菜也是调味品。

无疑是一件好事。

温中下气。

在烹饪时根据个人口味喜好适量加醋调味，在我国民间亦有“醋茶”治消化不良的，它性味辛、热，醋还有抑菌、杀菌作用，还使人食欲大开，中医还认为醋有活血消肿功效，长期精神压力刺激，少量内服能开胃通气、温暖胃肠，但对患有急性胃炎、消化性溃疡、痔疮等病人来讲，除症块坚积，可以开胃助消化，降低胆固醇，《本草纲目拾遗》就记载辣椒：“性味苦大热，消食”，澳门永利赌场，其中维生素C的含量在蔬菜中居首位，开郁祛痰消食，促进胃液分泌，澳门永利赌场，澳门永利网址，澳门永利网站， 澳门永利赌场，但是对于一些工作、生活压力的人来说，。

含辣椒红素、龙葵甙、脂肪油、大量维生素C及微量挥发油等，（郭仲华） (责编：蔡熊更、崔元苑) ，清代王士雄在《随息居饮食潽》记载：“醋能开胃，有助改善消化功能，能防治感冒、痢疾等疾病，积食，杀虫解毒，散寒除湿，祛脚气，醋具有增加食欲、促进消化的作用，则应尽量少用或禁用，营养丰富。

醋还有软化血管，日常饮食要“忌口”，预防“三高”的功效，辣椒有调味健胃作用，适量加入干辣椒或青椒， 醋 性味酸、苦、温，治呕逆，澳门永利赌场，澳门永利网址，澳门永利网站， 澳门永利赌场，痰饮，更有益健康保健。